Selbstverteidigung (WenDo) für Mädchen von 13-15 Jahren mit und ohne Hörbehinderung

Blöde Sprüche, doofe Anmache? Mädchen kennen solche Situationen. In dem Kurs lernst du einfache, aber effektive Techniken und Tricks zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es geht um dich und die Gruppe. Dabei spielt es keine Rolle, ob du eher mutig oder schüchtern bist. Auch körperliche Fitness ist keine Voraussetzung, denn SB/SV ist kein Kampfsport.

Dich erwarten …

• Wahrnehmungsübungen: Vertraue deinem Gefühl, deiner Intuition!
• Selbstbehauptungsübungen: Zeig, was dich stört, und mache deine Meinung deutlich!
• Körperliche Selbstverteidigung: Notwehr ist erlaubt!
• und sehr viel Spaß

Der Kurs richtet sich an Mädchen mit und ohne Hörbehinderung. Der Kurs wird bei Bedarf von einer gebärdenkompetenten Assistentin begleitet.

Mitbringen

Bitte eine Decke und Verpflegung für den Tag mitbringen.

Leitung

„Vielfalt, Individualität und Zusammenhalt, Erfahren der eigenen Kraft, Selbstachtung und vieles mehr verbinde ich mit Selbstbehauptung.“

Maren Niemeyer, Jahrgang 1986, Sozialpädagogin, WenDo-Trainerin

In Kooperation mit: Beratungsstelle für hörbehinderte Menschen – PARISOZIAL Münsterland

Kursdaten

K02: Do., 01.08.19 und Fr., 02.08.19, jeweils 10–15 Uhr